Stages d'été - Aquagym à partir de 16 ans
Vacances scolaires
Cet été, profitez de séances d'aquagym dans les piscines municipales. Version douce ou tonique, à vous de choisir !
Les activités proposées
Aquagym douce
Cette activité est adaptée aux personnes souhaitant pratiquer une activité physique modérée. L’aquagym douce aide à améliorer la souplesse, la circulation sanguine, et le renforcement musculaire, tout en respectant le rythme de chacun.
Aquagym tonique
Pour celles et ceux ayant besoin de renforcer le cardio ! De la gym dans l'eau pour tous les niveaux mais attention rythme soutenu !
Arrivée aux vestiaires 15 minutes avant la séance.
Bonnet de bain obligatoire.
Le programme par piscine
Piscine Papus
Aquagym tonique le mardi, 11h-11h45
Juillet | Août |
|---|---|
| 7 juillet | 4 août |
| 14 juillet | 11 août |
| 21 juillet | 18 août |
| 28 juillet | 25 août |
Piscine Alex Jany
Aquagym tonique le samedi, 9h15-10h
Juillet | Août |
|---|---|
| 11 juillet | 1er août |
| 18 juillet | 8 août |
| 25 juillet | 15 août |
- | 22 août |
Piscine Castex
Aquagym tonique le lundi, 12h30-13h15
Juillet | Août |
|---|---|
| 6 juillet | 3 août |
| 13 juillet | 10 août |
| 20 juillet | 17 août |
| 27 juillet | 24 août |
Aquagym douce le mardi, 11h30-12h15
Juillet | Août |
|---|---|
| 7 juillet | 4 août |
| 14 juillet | 11 août |
| 21 juillet | 18 août |
| 28 juillet | 25 août |
