Activités gratuites au programme
- 9h30. "Marche dans ta Ville" : marche pour les seniors (départ du Muséum d'Histoire Naturelle)
- 9h30 à 11h30. Atelier autour de l'alimentation des enfants
- 9h45 à 9h55. Démonstration de Tai Chi Eventail
- 10h à 16h. Atelier sur les compétences psychosociales
- 10h à 16h. Atelier "Découvrez le meilleur allié de votre santé et comment bien s'alimenter"
- 10h à 11h. Découverte du Qi Gong /Tai chi (inscriptions sur place)
- 11h à 12h. Découverte du Hatha Yoga (inscriptions sur place)
- 11h30 à 13h30. Atelier "Protéger son dos et ses articulations"
- 14h. "Marche dans le Parc" marche intergénérationnelle (Grand rond, Jardin des plantes, jardin royal)
- 14h. "Marche dans ta Ville" : marche sportive pour les enfants
- 14h à 16h30. Ateliers autour de l’alimentation des enfants
- 14h à 18h. Ateliers sur les comportements favorables à la prévention du diabète et contrôle glycémique
- 14h à 18h."Marche dans le Parc" parcours mobilité pour les Personnes en Situation de Handicap (jardin royal ou jardin des plantes)
- 15h. Visite du jardin botanique du Muséum d’Histoire naturelle (Inscriptions sur place)
- 15h à 15h45. Initiation breakdance avec la Break'in School
- 16h à 16h45. Initiation breakdance avec la Break'in School
- 16h30 à 18h30. Atelier "Protéger son dos et ses articulations"
- 17h - 18h30. Show de breakdance de la Break'in School accompagné d’un DJ et d’un show musical Beatbox
- 17h. Découverte du Hatha Yoga (Inscriptions sur place) au Carré vert du Jardin des Plantes
- 18h à 19h. Conférence "Prévention et santé: Comment l'IA change la donne?" au Quai des Savoirs
Tout au long de la journée
Jeux et animations : Échanges, jeux pédagogiques et quizz sur la respiration, la gestion du stress et les bienfaits des pratiques du Yoga, Qi gong et Tai Chi Chuan ; Jeux sur la vaccination et le conseil aux voyageurs ; Jeu de boccia (pétanque-fauteuil) et Rocher d'escalade, Jeux et informations autour des conduites additives ; Bouge pour ta santé, multisports adaptés aux enfants : tir à l’arc, tir à la sarbacane, tir au pistolet, parcours , défi, par USEP 31 et UFOLEP 31 (côté Jardin devant le Quai des Savoirs).
Informations : Découvrez les offres de prévention de l’Assurance Maladie et l’offre d’activités physiques de la Mairie de Toulouse avec l'exposition de la torche olympique.
Découvertes : Le point sur les matières grasses" avec la dégustation d'huiles peu connues ("dégustation d'oméga-3").
Tests : Mesures de la fréquence cardiaque et de la capacité respiratoire ; Pour un mode de vie plus actif : testez votre niveau de sédentarité et d'activité physique et trouvez des informations pratiques pour vous mettre en mouvement.
Les partenaires
Avec le soutien des partenaires suivants : l'ARS, la CPAM, l'Université de Toulouse, les CPTS (Canal Garonne, Nougaro XIII-XV, Toulouse Rive Gauche et La Providence), l'association Fleur'essence, les Maisons de Santé Efformip et Adimep, l'AFD, Arpade, Quai des Savoirs, le Museum d'Histoire Naturelle et l'Oncopole.
